Kundalini Yoga | Madalena
Get Adobe Flash player

Kundalini Yoga

Παρουσίαση

Τι είναι η γιόγκα?

Η λέξη γιόγκα προέρχεται από τη λέξη yoke που σημαίνει «συνενώνω», «ενώνω».
Γιόγκα είναι η ένωση της ατομικής συνείδησης με την Άπειρη Συνείδηση.
Η γιόγκα είναι ένας δρόμος προς την αυτεπίγνωση.

Τι είναι η Κουνταλίνι γιόγκα?

Κουνταλίνι σημαίνει αυτεπίγνωση. Αυτεπίγνωση είναι η ενεργητική αλληλεπίδραση του εαυτού σου, ως πεπερασμένης ατομικής ταυτότητας, με τον εαυτό σου, ως ταυτότητα άπειρων δυνατοτήτων. Η κουνταλίνι γιόγκα αποτελεί την ανώτερη τεχνολογία που αφυπνίζει αυτή την αυτεπίγνωση και σε καθοδηγεί στην κατεύθυνση του αυθεντικού Εαυτού σου. Είναι ένα φυσικό ξεδίπλωμα της ίδιας σου της φύσης. Είναι η δημιουργική σου δυνατότητα. Είναι ο γρηγορότερος δρόμος για την παγίωση μιας ευθυγραμμισμένης σχέσης ανάμεσα στο σώμα, το νου και την ψυχή.

Γιόγκα και καλή υγεία

Η κουνταλίνι γιόγκα σε διδάσκει πώς να χτίζεις ένα γερό αμυντικό σύστημα, ζωτικούς αδένες, ένα ισχυρό νευρικό σύστημα, καλή κυκλοφορία και την αυτεπίγνωση του αντίκτυπου των συνηθειών σου.

Γαληνεύοντας το νου

Για να αξιοποιήσεις τη γιόγκα στο σύνολό της, πρέπει να ξέρεις τι σημαίνει να ζεις, τι είναι η σχέση και ποιες οι αξίες αυτής της ζωής. Αν ξέρεις τι θέλεις μπορείς να το βρεις. Με το διαλογισμό μπορείς να γαληνέψεις το νου και να αναπτύξεις τη διαίσθησή σου, ώστε να αναγνωρίζεις τι είναι πραγματικά σημαντικό για σένα.

Η κουνταλίνι γιόγκα αναπτύσσει τη σχέση σου με τις νοητικές σου δυνατότητες. Μαθαίνεις να αξιοποιείς τη διαύγεια του ουδέτερου, διαισθητικού και περιεκτικού νου.
Ένα σημαντικό τμήμα της κουνταλίνι γιόγκα είναι η ανάπτυξη του Ουδέτερου Νου και της ικανότητάς του για ευφυΐα, αντοχή κι ακεραιότητα.

Φροντίζοντας τον υποσυνείδητο νου κι εκπαιδεύοντάς τον με την κουνταλίνι γιόγκα, έχεις ένα σπουδαίο βοήθημα στη ζωή.

Η δύναμη της κουνταλίνι γιόγκα βρίσκεται στην πραγματική εμπειρία. Πηγαίνει κατ ευθείαν στην καρδιά σου κι επεκτείνει τη συνείδησή σου τόσο όσο να διευρύνεται ο ορίζοντας σου και να γνωρίζεις την αλήθεια. Τελικά, φτάνεις να κατανοήσεις την ύπαρξή σου σε σχέση με το σύμπαν, πράγμα που σε φέρνει στην πρακτική εμπειρία βίωσης του Άπειρου. Τότε μπορείς να ακτινοβολείς δημιουργικότητα και Απειροσύνη σε όλες τις όψεις της καθημερινής σου ζωής.

Δε χρειαζόμαστε καινούργιες επιλογές. Έχουμε πλημμυρίσει από επιλογές. Χρειαζόμαστε την ανώτερη ικανότητα να επιλέγουμε. Δε χρειαζόμαστε περισσότερες πληροφορίες. Χρειαζόμαστε τη σοφία για να χρησιμοποιήσουμε όλες αυτές τις πληροφορίες. Δε χρειαζόμαστε άλλη θρησκεία. Χρειαζόμαστε το βίωμα του ντάρμα που δημιουργεί τη σωστή πνευματική κατάσταση, ώστε να δρούμε με πίστη στις πεποιθήσεις μας.
Γκούρου Σαμπντ υπό Γιόγκι Μάτζαν και Γουρουτσάραν Σινγκ Κάλσα